noannoan: 我的体重史

一直以来，我都清楚知道自己属于易肥体质。所以每个周末都会做一些轻量运动来维持自己。

中五毕业以后，有幸被PLKN录取，而踏上了为期三个月“当兵之旅”。去PLKN前，我的体重是47kg。我的Camp site 是位于Perlis的Kem Tasoh. 在那里的第一个月，我觉得那里是地狱。因为水土不服的关系，我可以说是躺在床上度过的。整整一个月只靠药物度过，加上血糖低，又不能吃饭，所以体重下跌到43kg。病好了以后，我犹如脱缰的马，一天6餐吃足它，觉得好吃或者吃不够的话，还会再去要第二，甚至第三份。好吃好住好睡，和猪没两样。三个月以后，我以黑黑胖胖，健健康康的姿态回家了。第一件事就是站上体重计…..

“55kg”

原先还以为是秤坏。所以再反反复复站上去几次，结果还是没差….

妈呀……肥了12公斤。

上了中六以后，我势必要减肥。我用少量少餐，大量运动的极端方式减肥。一个月内确实有下到3,4公斤。朋友都说我很厉害，想肥就肥，想瘦就瘦。因为虚荣心作祟，觉得减肥而已嘛，没在怕的啦。我又继续暴饮暴食，加上STPM的压力，两年内我又回到了原点，这次比较好，54.3kg。

我觉得我没药救了。当时听说绑牙会瘦，因为会很痛，牙齿不太能吃东西，结果就胆大大的接受了娇牙手术。一个月后，哇，真的咧，脸变小了，体重终于降回47公斤。自大的想法又出现在我的念头…. “减肥嘛，都不难！”这个时候的我，真的很瘦。从L size 变 S size,脸型变尖等都要托绑牙的福。每一个月的复诊，都让我体验了什么是真正的牙酸痛。

没有多久，我就被大学录取，在槟城展开了我的大学生活。第一年的大学生活就一个字，“爽”。因为本身是大山脚人，进大学以前要来槟城对我而言就是一件多么困难，多么伟大，多么令人羡慕的事。刚开始在槟城生活的这段日子，我是觉得什么都好吃的~ 贪新鲜嘛。学校外面就有Mcd啦，Kfc啦，Pizza啦，Subway啦，Baskin Robbin 啦这些快餐甜点餐厅。搭巴士不到15分钟的路程又可以到Queensbay Mall等等之类的广场。晚上又有许多mamak可以Supper。不过当时基于牙套还未脱的关系，体重方面没上升多少。

Hi, Janelle.

过不久，我开始爱上学校的健身房。

学校的健身房是免费的，逢星期二和星期四是只开放给女生的，所以这两天我都会去那里。还记得曾经有一个月，因为过度疯狂，我几乎天天去那里报到，就连一三五（开放日）也不放过。有时甚至为了去那儿而翘课。单单靠搞活动及上健身房的频率，我的体重终于恢复到久违的47kg.恢复47kg以后，我的目标其实很简单，只要不过“五”门大关就可以了。

2013年5月19号，医生终于允许我脱牙套了。基本上什么都可以吃，只要不是太硬的都可以，总而言之就是食物选择变多了。受了两年多的苦，终于得到自由。当然要大肆庆祝这得来不易的自由。本来我是没有supper的习惯的。过后因为时常上健身房导致胃口变得很大，每晚都会以roti canai或者 mee goreng当夜宵，有时还会指定加大，还要点一杯milo ais /kopi ais。再次暴饮暴食的结果就是体重重升至讨厌的53kg。

这个体重大约维持了一年多，直到今年七月的Sem Break。期间又瘦了一阵子，但是很快就吃回来了。Sem Break嘛，很多朋友都陆陆续续回来，聚餐量变多是必然的。相约一起做运动的少之又少，就算做了，还是会去吃个早点或点心来慰劳一下自己。当然我也托朋友的介绍，接了一些part time job来做。工作的那几天，我和我的伙伴都贪图方便，我们的三餐都是在Mcd/KFC解决的。本来我们一起说好的减肥计划也在无形中变成了增肥计划。

增肥计划永远是最顺利的。截止九月，我很顺利的达到前所未有的体重啦~ 56kg。这个重量让我很沮丧。我不想以155cm的身高拥有60kg的重量。在街上遇到熟人几乎都会被问“哇，你做么？又壮了啊？”, 不然就 “哇，你长肉了！”。有几个还讲得比较好听，“你在长肉build muscle是不是？可以开始了”。眼见快要逼近“六”字大关，我顿时醒悟，觉得必需为自己做些什么了~